談談注意力管理：人的注意力有限，每天能集中精力處理的事情更有限，需要始終保持：要事第一，以終為始的核心原則。
弄清楚什麼是對自己得失成敗影響最大的主要因素，這一點非常重要，你得改變自我認知的方式，要學會不受外界評價的幹擾，客觀地看待自己，並接受自己，在建立自信、自知的基礎上，從容應對外界的各種刺激，將目標和願景放在首位，並采取相應的行動來實現這些目標和願景。
使自己的情緒處於最佳狀態，有效地保持注意力。
通俗來講，就是我很清晰的知道我的核心能力是什麼，我的目標在哪裡，我為我核心能力長期發展做好了規劃，我也堅信自己能夠到達最終的目的地，所以，我可以不受幹擾的堅持下去。
這就好比，要在幣圈發展，你要明確自己的核心能力是什麼，然後規劃清楚我的核心能力如何鏈接這個圈子的資源，長期能產生最大化學反應，做好長期規劃！就好比在幣圈，你如果核心能力在投研上面，看別人擼空投掙了錢也不要焦慮;你如果是個智能合約大拿，看別人做交易掙錢也別分神。
注意力集中在一個方向，可能是當下的我們，最需要培養的核心能力。
培養這種能力，可以通過刻意練習或者深度冥想來循序漸進，另外推薦大家一本帕拉迪諾09年的一本書：《注意力曲線》不要害怕錯過，人生最珍貴的是時間，其次就是有限時間下面的核心注意力！
